Gegrillte Falafel mit Rhabarber-Erdnuss-Sauce

Herzhaftes Grillgericht mit fruchtiger Sauce und Feta

  • Gesamtzeit
    40min
  • Kalorien pro Portion
    400 kcal
  • 4

Zubereitung

  1. Für die Sauce Rhabarber schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Zwiebel schälen und fein würfeln. Petersilie abzupfen und fein hacken.
  3. In einem Topf Erdnussöl erhitzen. Rhabarber und Zwiebeln anschwitzen, bis sie weich sind.
  4. Erdnussbutter hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen und die gehackte Petersilie unterrühren.
  5. Erdnüsse grob hacken und hinzufügen.
  6. Für die Falafel den Knoblauch schälen und fein hacken.
  7. Fetakäse in Stücke teilen. Kichererbsen, Knoblauch, Kreuzkümmel, Zitronensaft, Ei, Salz und Pfeffer in einem Mixer gut pürieren.
  8. Semmelbrösel und Sesam untermischen und die Falafel zu Bällchen formen.
  9. In die Mitte jeder Falafel eine Mulde drücken, den Fetakäse hineingeben und die Falafel wieder verschließen.
  10. Die Falafel auf dem heißen Grill gleichmäßig 4 Minuten grillen.
  11. Alternativ können die Falafel auch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 4 Minuten braten, bis sie goldbraun sind.
  12. Pitataschen auf dem Grill leicht angrillen oder im Ofen bei 180°C erwärmen.
  13. Zum Schluss die Sauce und die Falafel in die Pitataschen füllen.

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