Knusprige Linsenbratlinge vegan

Proteinreiche Bratlinge für Burger oder Beilage

  • Gesamtzeit
    30min
  • Kalorien pro Portion
    410 kcal
  • 4

Zubereitung

  1. Zwiebel in feine Würfel schneiden.
  2. Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel mit Zwiebelschmelz anbraten, bis sie glasig sind.
  3. Linsen dazugeben und kurz anbraten.
  4. Mit Wasser ablöschen und Salz hinzufügen. Ca. 10 Minuten weich köcheln lassen.
  5. Die Linsenmasse mit süßem Senf, gehackten Walnüssen, Streichcreme, Petersilie und gekochtem Reis vermischen.
  6. Mit Cayennepfeffer, gepresstem Knoblauch, Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
  7. Paniermehl untermischen, bis die Masse formbar ist.
  8. Bratlinge formen und auf dem Grill bei mittlerer Hitze braten, bis sie goldbraun sind.

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