851 kcal
Knusprige Hähnchenbrust mit Melonensalat
851 kcal
Zubereitung
- Eier, Zitronenabrieb und Petersilie grob pürieren.
- Die Cornflakes zwischen den Fingern zerbröseln, mit Paprika und Salz würzen.
- Die flach halbierten Hähnchenbrustfilets nach Geschmack salzen, dann im Mehl wenden.
- Das Fleisch zuerst durch das Kräuter-Ei ziehen und dann in den Cornflakes wenden, bis es komplett paniert ist.
- Panade gut andrücken.
- Das Bratöl in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel darin bei mittlerer Hitze goldbraun ausbacken (ca. 5-7 Minuten pro Seite).
- Melone und Schalotte klein schneiden und in eine Schüssel geben.
- Olivenöl, Salz, Senf, Thymian, Zitronensaft und Chiliflocken miteinander verrühren und zur Melone geben.
- Vorsichtig vermengen.
- Salat und Hähnchenbrust auf Tellern anrichten.
- Mit frischen Kräutern bestreuen und servieren.
Zubereitung
- Eier, Zitronenabrieb und Petersilie grob pürieren.
- Die Cornflakes zwischen den Fingern zerbröseln, mit Paprika und Salz würzen.
- Die flach halbierten Hähnchenbrustfilets nach Geschmack salzen, dann im Mehl wenden.
- Das Fleisch zuerst durch das Kräuter-Ei ziehen und dann in den Cornflakes wenden, bis es komplett paniert ist.
- Panade gut andrücken.
- Das Bratöl in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel darin bei mittlerer Hitze goldbraun ausbacken (ca. 5-7 Minuten pro Seite).
- Melone und Schalotte klein schneiden und in eine Schüssel geben.
- Olivenöl, Salz, Senf, Thymian, Zitronensaft und Chiliflocken miteinander verrühren und zur Melone geben.
- Vorsichtig vermengen.
- Salat und Hähnchenbrust auf Tellern anrichten.
- Mit frischen Kräutern bestreuen und servieren.