328 kcal
Lauch-Champignon-Salat mit Linsen-Feta-Küchlein
328 kcal
Zubereitung
- Zwiebelwürfel in Olivenöl anbraten.
- Die gewaschenen und abgetropften Linsen hinzufügen.
- Gemüsebrühe zugießen und ca. 6-8 Minuten im geschlossenen Topf kochen lassen, bis die Linsen weich sind.
- Zwischendurch umrühren.
- Olivenöl, Essig, Haferflocken, klein gewürfelten Feta, Ei und den gepressten Knoblauch in einer Schale verrühren.
- Mit Salz, Pfeffer, Koriander und Chili abschmecken.
- Die abgekühlte Zwiebel-Linsenmischung dazugeben und alles gut vermischen.
- Aus dieser Masse kleine Küchle formen und in Sonnenblumenöl goldgelb braten, ca. 3-4 Minuten pro Seite.
- Die Pilze in Scheiben schneiden und in Olivenöl anbraten, bis sie goldbraun sind.
- Die Pilze aus der Pfanne nehmen.
- Etwas Olivenöl zum Bratensatz dazugeben und den geputzten und in Streifen geschnittenen Lauch unter regelmäßigem Rühren anschwitzen, bis er weich ist.
- Die Pilze hinzufügen, abschmecken und mit Créme fraîche verfeinern.
- Die heißen Linsenküchle auf Tellern anrichten und den Lauch-Champignon-Salat dazu servieren.
Zubereitung
- Zwiebelwürfel in Olivenöl anbraten.
- Die gewaschenen und abgetropften Linsen hinzufügen.
- Gemüsebrühe zugießen und ca. 6-8 Minuten im geschlossenen Topf kochen lassen, bis die Linsen weich sind.
- Zwischendurch umrühren.
- Olivenöl, Essig, Haferflocken, klein gewürfelten Feta, Ei und den gepressten Knoblauch in einer Schale verrühren.
- Mit Salz, Pfeffer, Koriander und Chili abschmecken.
- Die abgekühlte Zwiebel-Linsenmischung dazugeben und alles gut vermischen.
- Aus dieser Masse kleine Küchle formen und in Sonnenblumenöl goldgelb braten, ca. 3-4 Minuten pro Seite.
- Die Pilze in Scheiben schneiden und in Olivenöl anbraten, bis sie goldbraun sind.
- Die Pilze aus der Pfanne nehmen.
- Etwas Olivenöl zum Bratensatz dazugeben und den geputzten und in Streifen geschnittenen Lauch unter regelmäßigem Rühren anschwitzen, bis er weich ist.
- Die Pilze hinzufügen, abschmecken und mit Créme fraîche verfeinern.
- Die heißen Linsenküchle auf Tellern anrichten und den Lauch-Champignon-Salat dazu servieren.