Rosenkohl aus der Pfanne mit Bacon

Knusprig gebraten mit feiner Salzhonig-Note

  • Gesamtzeit
    20min
  • Kalorien pro Portion
    239 kcal
  • 4

Zubereitung

  1. Rosenkohl gründlich putzen und waschen. Große Stücke halbieren oder vierteln.
  2. In einer Pfanne das Öl erhitzen.
  3. Den Rosenkohl darin rundum bei mittlerer Temperatur anbraten, bis er bissfest ist (ca. 5-7 Minuten).
  4. In der Zwischenzeit Knoblauch und Zwiebeln schälen und fein hacken. Bacon klein schneiden.
  5. Nach ca. 5 Minuten die Zwiebeln und den Knoblauch zum Rosenkohl geben und zusammen weitere 3–5 Minuten unter ständigem Rühren anbraten.
  6. Den Bacon hinzufügen und alles zusammen weitere 3–5 Minuten anbraten.
  7. Mit Tamari oder Sojasauce ablöschen und solange anbraten, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
  8. Nun Honig und Fleur de Sel hinzugeben und 2-3 Minuten weiterbraten.
  9. Auf 2 Teller verteilen und mit gehackter Petersilie, Granatapfelkernen sowie gehackten Pistazien garnieren und servieren.

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