Orangen-Mango-Smoothie

Tropischer Vitamin-Smoothie

  • Gesamtzeit
    12h 10min
  • Kalorien pro Portion
    138 kcal
    • 4

Zubereitung

  1. Getrocknete Mangostücke mindestens 12 Stunden in Wasser einweichen.
  2. Mango und das Einweichwasser zusammen mit den geschälten Bananen in einen hohen Mixer geben.
  3. Die Orangen und die Grapefruit mit einem Entsafter auspressen. Evtl. Kerne vorher entfernen und den Saft hinzufügen.
  4. Je nach Geschmack eine Messerspitze Chilipulver hinzufügen.
  5. Zunächst alles kurz auf niedriger Stufe mixen.
  6. Anschließend auf höchster Stufe mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.

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