Veganes Möhren-Lupinen-Curry

  • Gesamtzeit
    ca. 35 Minuten
  • 2

Zubereitung

  1. Zwiebel und Ingwer schälen und fein hacken. Pfefferschote putzen, Kerne entfernen und ebenfalls fein hacken. Möhren putzen und in feine Scheiben schneiden.
  2. Öl in einem Topf erhitzen.
  3. Zwiebeln, Ingwer, Pfefferschote und Lorbeerblatt zusammen mit der Currypaste anbraten. Nach 5 Min. Möhren hinzufügen und 10 Min. mitbraten.
  4. Lupinen-Geschnetzeltes und Linsen dazugeben. Von allen Seiten anbraten, mit Kokosmilch ablöschen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Etwa 15–20 Min. köcheln lassen, bis die Möhren und Linsen gar und noch leicht bissfest sind. Dabei immer wieder umrühren. Währenddessen Koriander putzen und Blättchen von den Stielen zupfen.
  5. Curry auf Teller geben. Mit einem Klecks Frischecreme, Koriander und einem Spritzer Limettensaft genießen.

Probiere auch

Carrot Cake Osterkranz

Carrot Cake Osterkranz

2h

  • Vegetarisch
Möhrensuppe mit Polenta-Rauten

Möhrensuppe mit Polenta-Rauten

45min

  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
Karotten-Linsensuppe

Karotten-Linsensuppe

ca. 60 Minuten

  • Vegetarisch
Wildkräuter-Muffins mit Möhren-Walnuss-Dip

Wildkräuter-Muffins mit Möhren-Walnuss-Dip

ca. 50 Minuten

  • Vegetarisch
Sahnige Möhrensuppe

Sahnige Möhrensuppe

ca. 30 Minuten

  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
Karottenfrikassee mit Polentaschnitten

Karottenfrikassee

ca. 50 Minuten

  • Vegetarisch
Buntes Gemüse dünn geschnitten mit Tomaten-Dip

Buntes Gemüse dünn geschnitten mit Tomaten-Dip

25 Minuten

  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
Rahm Karottensuppe

Rahm Karottensuppe

ca. 30 Minuten

  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
Rüblikuchen

Rüblikuchen

ca. 1 1/2 Stunden

  • Vegetarisch
Saisongemüse-Päckchen mit Kräutervinaigrette

Saisongemüse-Päckchen mit Kräutervinaigrette

ca. 1 Stunde

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
Möhren-Linsensüppchen mit Ingwer und Orange

Möhren-Linsensüppchen mit Ingwer und Orange

ca. 40 Minuten

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
Karotten-Walnuss-Torte mit Frischkäse-Creme

Karotten-Walnuss-Torte

ca. 80 Minuten

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
Blüten-Kräuterbutter mit Sommergemüse und Dinkelpuffer

Blüten-Kräuterbutter mit Sommergemüse und Dinkelpuffer

ca. 1 Stunde

  • Vegetarisch
Karotten-wie-Lachs-Brötchen

Karotten-wie-Lachs-Brötchen

25 Minuten + Ziehzeit 12 Stunden

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
Gemüseeintopf mit Mandel-Sesam-Tofu

Gemüseeintopf mit Mandel-Sesam-Tofu

ca. 45 Minuten

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
Glasierte Möhren

Glasierte Möhren mit Radieschenvinaigrette und Radieschensprossen

ca. 25 Minuten

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
Rohkostsalat aus Möhren

Rohkostsalat aus Möhren, Äpfeln und Johannisbeeren mit Kürbisdressing und Reiswaffeln

ca. 15 Minuten

  • Vegetarisch
  • Laktosefrei
Fisch in Kokosmilch mit Cashewnüssen, Gemüse, Koriander und Reisnudeln

Fisch in Kokosmilch mit Cashewnüssen, Gemüse, Koriander und Reisnudeln

ca. 45 Minute

  • Laktosefrei
  • Glutenfrei

Karotten-Cupcakes

18min

  • Vegetarisch
Karottenpancakes

Karottenpancakes

ca. 20 Minuten

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
  • Glutenfrei
Tricolore-Rohkostsalat

Tricolore-Rohkostsalat

ca. 25 Minuten

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Laktosefrei
Auf einem Teller angerichtetes Ziegenkäsesoufflé mit Möhrenragout

Ziegenkäsesoufflé mit Möhrenragout

ca. 45 Minuten

  • Vegetarisch

Sag es gern weiter